هل تعرف فوائد اليانسون ؟ إن اليانسون من أكثر الأعشاب المتميزة بفوائدها الكثيرة، فهي استخدمت منذ القدم في الطهي، كما استخدمت بذورها والزيوت العطرية المستخرجة منها لأغراض طبية متعددة، ويبقى المصريون القدماء أول من استخدم اليانسون، كما ان بلاد الشام والشرق الأوسط عموماً، من المناطق التي تشتهر باستخدام هذه العشبة المفيدة، التي قد تغنيك أحياناً عن زيارة الطبيب.
هل تعرف فوائد اليانسون ؟
• فوائد اليانسون بالنسبة للنساء:
هناك الكثير من الفوائد التي تعود على النساء عند تناول اليانسون، ومنها زيادة تدفق الحليب عند الرضاعة (يجب ان يكون تناوله بكميات معقولة كي لا يؤثر سلبياً على الطفل)، كما انه يعمل كمهدئ ويخفف من الآلام عند الدورة الشهرية، كونه يخفف من التقلصات ويساهم باسترخاء العضلات.
ومن فوائد اليانسون الاخرى للنساء تخفيف أعراض سن اليأس للنساء، ومنها جفاف الجلد أو المهبل، والتعب والهبات الساخنة، كما يقلل من أعراض انقطاع الطمث عند المرأة، بالإضافة الى كونه يقي من بعض مشاكل العظام التي تحصل للنساء مع التقدم بالعمر.
• فوائد اليانسون بالنسبة للطفل:
إن إعطاء الطفل مقادير معقولة من اليانسون تساعد على تهدئة المعدة، وتعالج بعض المشاكل التنفسية والهضمية للطفل، بالإضافة الى أنه يساهم بطرد الغازات المزعجة.
• هل تعرف فوائد اليانسون بالنسبة للجهاز الهضمي:
لليانسون فوائد كبيرة جداً بالنسبة للجهاز الهضمي، ومنها تليين المعدة وتعزيز عملية الهضم، فشرب بذور اليانسون المغلية ستكون مفيدة لعملية الهضم، بعد تناول إحدى الوجبات الدسمة على سبيل المثال.
ومن جهة أخرى فإن اليانسون يساعد على طرد الغازات من الجسم، والتخلص من النفخة بالبطن، كما ان زيت اليانسون يستخدم للوقاية من الإمساك أو لعلاجه.
• فوائد اليانسون بالنسبة لصحة الجهاز التنفسي:
إن اليانسون يعزز من صحة الجهاز التنفسي، فشرب اليانسون يساهم بتخفيف أعراض الاحتقان بالمجاري التنفسية، ويعالج الالتهابات بالشعب الهوائية، كما انه يساهم بعلاج الربو، وبذلك يمكننا القول ان هذه العشبة المفيدة هي مضاد طبيعي يساعد على الوقاية من نزلات البرد والسعال والبلغم.
• فوائد اليانسون بالنسبة للتقلصات والتشنجات العصبية:
يمكن الاعتماد على اليانسون كعلاج طبيعي لبعض المشاكل الصحية ومنها السعال أو الصرع أو القولون العصبي، فهو يساعد على استرخاء الأعصاب والعضلات والأوعية الدموية التي تسبب هذه التشنجات، مما يجعله علاج فعال لهذه المشاكل.
• فوائد اليانسون بالنسبة لتعزيز الشهية:
إن اليانسون يعمل على تحفيز إفرازات الانزيمات الهاضمة الموجودة في المعدة، وهذا ما يجعله يعزز الشهية ويساعد على تعزيز عمليات الهضم.
• فوائد اليانسون التي تساعد على الاسترخاء وتسكين الألم:
لليانسون خصائص مهدئة للأعصاب ومسكنة للآلام، تساعد على إزالة القلق والتوتر وكافة الآلام العصبية، كما انه يساعد على مقاومة الجسم للإجهاد والاكتئاب والغضب.
ومن جهة اخرى يمكن الاعتماد على زيت اليانسون في علاج الصداع وآلام الرأس، وذلك من خلال دهن جبهة الرأس.
• خصائص اليانسون المطهرة والقاتلة للحشرات:
إن اليانسون كما زيت اليانسون يحتوي على العديد من المواد التي تحمل خصائص مطهرة، تسمح باستخدامها في التطهير الخارجي للجروح لمنع التهابها او تسممها، كما أن لهذه الطريقة فوائد في التسريع من عملية الشفاء.
ومن جهة اخرى يمكن الاعتماد على اليانسون وتطبيقه على فروة الرأس، كونه يعمل على قتل القمل، بالإضافة الى قدرته على قتل بعض انواع الحشرات الاخرى.
• معالجة الاضطرابات في النوم:
إن اليانسون كما ذكرنا له فوائد مسكنة ومهدئة، ويحتوي على العناصر التي تساعد الجسم على الاسترخاء، وهذا ما يجعله من الأغذية الطبيعية التي تعالج الأرق وتساعد في علاج اضطرابات ومشاكل النوم.
ولكن على الاشخاص تناوله بمقادير معقولة ليبقى منبه للأعصاب، لأن زيادة هذه المقادير والمبالغة فيها سيحول أثره الإيجابي الى سلبي، وسيعمل كالمواد المخدرة.
التأثيرات الجانبية في تناول اليانسون:
على الرغم من فوائد اليانسون الكبيرة، لكن من الضروري ان يتم تناوله بمقادير معتدلة ضمن النسب الموصى بها، كما يفضل أن لا يتم تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون حساسية تجاه هذا النوع من الاعشاب والنباتات التي تحمل خصائص مشابهة له، ومن جهة اخرى فإن الاشخاص الذين لديهم حساسية من هرمون الاستروجين مثل مرضى سرطان الرحم أو سرطان الثدي، ينصح بأن لا يتناولون اليانسون مطلقاً.
وبذلك نكون قد عرضنا التأثيرات الجانبية لليانسون، كما حاولنا الإجابة على السؤال الذي طرحناه بداية وهو: هل تعرف فوائد اليانسون ؟ آملين أن نكون قد وفقنا بتقديم المعلومات المفيدة بالنسبة لكم.
