افضل اعشاب لعلاج القولون العصبي بسرعة
افضل أعشاب لعلاج القولون العصبي، القولون العصبي يعتبر مشكلة كبيرة لدي العديد منا ونحن نبحث كثيرا عن علاج فوري له والانتهاء منه لانه يزعجنا في كل الاوقات وايضا هناك بعض الاطعمة تؤذي القولون اذا اكلناها دون قصد منا وفي هذا المقال سنخبركم عن افضل 5 اعشاب لعلاج القولون العصبي بسرعة
أعشاب لعلاج القولون العصبي
تعد اهم وافضل الاعشاب التي تعالج القولون العصبي التي تستخدم والتي يتبعها العديد من الناس الذين يعانون من المرض هذا من والحالات الصحية التي تتعلق به هي الاتية:
1- شاي النعناع
شاي النعناع، يعد النعنان من اهم وافضل الاعشاب التي تستخدم لعلاج القولون العصبي، فالنعناع يعمل هذا علي اراحة الجهاز الهضمي وايضا الاسترخاء العضلي له وايضا علاج المشاكل المختلفة الخاصة به، منها المغص والغازات والنفخة وايضا التقلصات المعوية.
احدي الدراسات التي اجريت بينت ان النعناع يلعب دور هاما في علاج القولون العصبي، حيث انه يساهم في استرخاء العضلات والامعاء وايضا يعتبر النعناع طارد للغازات، اما بالنسبة الي طريقة الاستخدام فهي من خلال الطريقة التالية.
• يمكنك غلي أوراق النعناع وشربها مباشرة.
• نقع أوراق النعناع لمدة بالمياه الفاترة ومن ثم شرب المنقوع.
• إضافة زيت النعناع إلى المياه الساخنة.
2- شاي اليانسون
الينسون، الينسون استخدم في العديد من العلاجات للكثير من المشاكل للجهاز الهضمي وايضا المعدة، فالينسون لديه خواص مهدئة، وايضا يعد الينسون من افضل الاعشاب التي تعالج القولون العصبي، واما عن طريقة استخدامه فهي تتم كالاتي:
• غلي او نقع ملعقة كبيرة من اليانسون في الماء الفاتر.
• ايضا اضافة المسحوق الي كوبين من الماء المغلي والشرب للحصول علي الفائدة.
3- شاي الشمر
شاي الشمر، يعد شاي الشمر هو علاج وايضا يعد افضل علاج يطرد الغازات، وايضا التخلص من النفخة التي تحدث لنا وايضا التلبكات المعوية، وهو ايضا يعمل علي استرخاء العضلات المعوية، وايضا علاج الامساك
هناك دراسة اجريت وتبين منها ان خليط من الزيت من نبات الشمر مع الكركم يساهم في علاج هذا المرض *القولون العصبي*بشكل ايجابي، وبعد الشهر او ثلاثين يوم شهر المشتركون ان الاعراض التي كانت تظهر عليهم اختفت، واصبحو يشعرون بألم اقل في المعدة وايضا بالعكس شعرو براحة اكثر في تحسن جودة حياتهم.
ايضا بينت الدراسات الاخري ان لخلط الشمر ببذور الكراوية والنعناع ساهم بالشكل الكبير في العلام من اعراض القولون العصبي، وطريقة تحضيره عامة من استخدام ملعقتين كبيرتين من المسحوق لبذور الشمر وايضا مع كوب كبير من المياه الساخنة واتركهما هنا ليتم خلطهم بطريقة جيدة لمدة لا تزيد عن عشر دقائق. او من خلال استخدام الاكياس للشمر.
4- شاي البابونج
شاي البابونج، يعتبر من احد واهم الاعشاب المستخدمة في العلاج من العديد من الامرات والحالات الطبية، حيث تم دراسة اجريت وقد بينت نتائجها ان البابونج هو يمتلك الخواص التي تعد مضادة للالتهابات، وهو يعد ذو مفعول قوي جدا، وهو ايضا يساعد في استرخاء عضلات الامعاء وايضا العلاج من التلبكات المعوية، وطرد الغازات، وطريقة تحضيره تكون كالاتي:
• استخدام اكياس البابونج او ايضا الاوراق التي تستخدم الطازجة منه
• او ايضا المجفف لصناعة الشاي.
5- شاي الكركم
شاي الكركم، يعد الكركم له فوائد عديدة مميزة وهي خاصة في علاج المشاكل الهضمية، حيث ان كانت هناك دراسة اجريت علي بعض الاشخاص الذين تناولو الكبسولات من الكركم وتبين ان الاعراض التي كانت تظهر لديهم قد قلت بشكل كبير وايضا تم الانتهاء والتخلص من الالم في البطن والتلبكات المعوية بعد التناول لمدة 8 ساعات، وطريقة استخدامه هي من خلال استخدام الكركم الطزج او استخدام المسحوق الخاص به لصنع الشاي.
