أفضل طرق طبيعية لتفتيح البشرة والتخلص من البقع
طرق طبيعية لتفتيح البشرة والتخلص من البقع، بواسطة مواد طبيعية، متوفرة في كل منزل، دون بذل أي تكاليف، أو جهد، تحصلين على بشرة موحدة اللون، خالية من أي بقع داكنة، تابعي هذه المقالة، للتعرف على أفضل طرق طبيعية لتفتيح البشرة والتخلص من البقع من المنزل.
طرق طبيعية لتفتيح البشرة والتخلص من البقع
إذا كنت تعانين من تغير لون البشرة، وظهور بعض البقع الداكن بها، وتبحثين عن علاج لإزالة البقع الداكنة، وتوحيد لون البشرة، سنقدم لك عدة وصفات طبيعية سهلة، تساعدك في ذلك، وهي:
• ماسك الزبادي
من فوائد الزبادي للبشرة، أنه يعمل على تفتيح لون البشرة، ويساعد في التخلص من البقع والتصبغات، فيمكنك خلط نصف كوب من الزبادي مع ملعقة أو ملعقتين من العسل، ووضع الخليط على الوجه، لمدة 20 دقيقة، وتكرر الوصفة مرتين أسبوعيًا، للحصول على بشرة متوحدة اللون.
• ماسك الكركم
حيث يعمل الكركم على تفتيح البشرة، والتخلص من حب الشباب، ويتم تحضير هذا الماسك، بخلط ملعقة صغيرة من الكركم، مع زبادي، ويمكنك أيضًا إضافة عسل إليهما، يوضع الخليط على الوجه، حتى يجف، ويغسل، ينصح بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
• ماسك الخيار
من ضمن فوائد الخيار المتعددة للبشرة، أنه يعمل على إزالة البقع الداكنة، والتصبغات، يتم تحضير ماسك الخيار، من خلال طحن الخيار الطازج، حتى يصبح في قوام العجينة، ويوضع على الوجه، ويترك مدة ربع ساعة، ويغسل الوجه، ويمكنك تكرار هذ الوصفة كل أسبوع.
• الحليب
يمكنك استخدام الحليب، لتفتيح البشرة، من خلال وضع قطنة في بعض الحليب، ثم تمرريها على الوجه، حتى يجف، ويمكنك أن تجعلي هذه الوصفة ضمن روتينك اليومي للبشرة، وتلاحظين الفرق، بعد أسبوعين من استعماله.
• ماسك النشا وماء الورد
يساعد ماسك النشا وماء الورد في التخلص من التصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، كما أنه يساعد في تنظيف البشرة وتطهيرها، مما يمنحها مزيد من النضارة والحيوية، ويتم تحضير هذا الماسك، من خلل مزج ملعقة كبيرة من النشا وملعقة كبيرة من الدقيق وملعقة كبيرة من الحليب مع ملعقتان كبيرتان من ماء الورد، ثم أضيف إليهم بعض القطرات من زيت الورد، أو زيت اللوز، وقطرات من عصير الليمون، ثم يوضع الخليط على الوجه، مع الاستمرار في التدليك برفق، لمدة عشرة دقائق، ثم غسل الوجه بالماء البارد، ومن تكرار هذه الوصفة في اليوم مرتين.
• ماسك صودا الخبز "بيكربونات الصوديوم"
من طرق طبيعية لتفتيح البشرة والتخلص من البقع، ماسك صودا الخبز، حيث أن صودا الخبيز تساعد في القضاء على البقع المتواجدة في البشرة، خاصة التي تظهر عقب اختفاء الحبوب، ويتم تحضير ماسك صودا الخبر كالآتي: هرس حبة طماطم، وإضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز، وملعقة صغيرة من العسل، يوضع على البشرة، ويترك حتى يجف، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
• ماسك جل الصبار
يساعدك جل الصبار في الحصول على بشرة أفضل، وذات درجة أفتح، ويمكنك خلط ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ملعقة سكر بني صغيرة، ويوضع الخليط على الوجه لدقائق، ثم يغسل الوجه، وينصح بتكرار ماسك جل الصبار مرتين في الأسبوع؛ للحصول على النتيجة المطلوبة.
• ماسك البابايا
تساعد البابايا في تفتيح لون البشرة، والتخلص من الندوب، ويمكنك تحضير ماسك البابايا من خلال خلط بعض ثمار البابايا مع قطرات من عصير الليمون، ويوضع الخليط على البقع الداكنة في الوجه، ثم تدليكها، وتركه على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم غسل الوجه لإزالته، ويمكنك تكرار وضع الماسك مرتين خلال الأسبوع.
• الليمون
يمنح الليمون الوجه صفاء، ويساعد في توحيد لون البشرة، ويمكنك استخدام الليمون على الوجه مباشرة، ويترك ليجف حوالي ربع ساعة، مع تجنب ملامسة منطق حول العينين، ثم يغسل الوجه بالماء البارد، وينصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس لمدة ساعات، بعد استخدام الليمون على الوجه.
أسباب اسمرار البشرة
هناك عدة عوامل وأسباب، قد تؤثر في لون البشرة ونضارتها، وتتمثل في الآتي:
• من أكثر الأسباب شيوعًا وراء اسمرار البشرة، هو كثرة التعرض المباشر لأشعة الشمس، مما يؤدي إلى تغير درجة لون البشرة إلى درجة أغمق من طبيعته.
• كثرة تناول الأطعمة غير الصحية، التي تفتقد بعض العناصر والفيتامينات المفيدة للبشرة، مما يمنح البشرة مظهرًا شاحبًا.
• قد يكون السبب وراء اسمرار البشرة، بعض التغييرات الهرمونية، ومن المتوقع أن يعود لون البشرة لطبيعته، بعد زوال تلك التغييرات.
• قد يتسبب السهر في تغير لون الوجه، وخاصة منطقة أسفل العينين.
• كثرة استخدام الحاسب الآلي، أو كثرة النظر في الهاتف الذكي، قد تتسبب أيضًا في تغيير لون البشرة.
• قد يتغير لون الجلد؛ نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، مثل: الأنيميا، وأمراض الكبد.
• كما أن هناك بعض الأدوية، التي من أثارها الجانبية، تغير لون البشرة وظهور التصبغات، مثل أدوية التهاب المفاصل الروماتويدي، وكذلك بعض المضادات الحيوية.
أسباب ظهور البقع الداكنة
تعاني بعض النساء، من ظهور بقع داكنة، يميل لونها للبني، وتختلف عن باقي لون الجلد حولها، ولا يصاحبها أي شعور بألم، وتختلف أسباب ظهور تلك البقع، بين أسباب مرضية، أو بسبب العناية الخاطئة بالبشرة، ومن أبرز أسباب ظهور البقع الداكنة، ما يلي:
• قد تؤثر أشعة الشمس على البشرة، مسببة ظهور بقع داكنة في الجلد، وتسمى التصبغات الشمسية.
• قد تؤدي التغيرات الهرمونية، إلى ظهور بقع داكنة في البشرة.
• يؤدي استخدام بعض مستحضرات التجميل، غير مناسبة لنوع البشرة، إلى ظهور بقع متغيرة اللون.
• قد يرجع السبب وراء البقع الداكنة، إلى الإصابة ببعض الأمراض، مثل: مرض السكري، مرض أديسون، مرض الشواك الأسود، أو الأمراض الجلدية، مثل: حب الشباب، والصدفية، والأكزيما.
• قد تظهر البقع الداكنة على البشرة، عقب التئام الجروح، والحروق، أو نتيجة لدغات بعض الحشرات.
بعض النصائح الهامة للحفاظ على لون البشرة
هناك بعض الإرشادات، التي يجب إتباعها، من أجل الحفاظ على صحة ونضارة البشرة، وحمايتها من البقع، والتصبغات، فإذا كنت ترغبين في بقاء بشرتك صافية، ذات مظهر صحي جذاب، فعليك إتباع الآتي:
• إتباع نظام صحي متوازن، والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة، والأطعمة التي تحتوي على بروتين، وتجنب الوجبات السريعة، والأطعمة الحارة، وشرب المياه الغازية، وتجنب الإفراط في تناول التوابل.
• شرب المياه والسوائل بالقدر الكافي، فقلة شرب المياه، تتسبب في جفاف البشرة، وشحوبها.
• استخدام وصفات طبيعية مناسبة للبشرة، وقد ذكرنا أعلاه، بعض طرق طبيعية لتفتيح البشرة والتخلص من البقع.
• الانتظام في غسل الوجه بصابونة أو غسول مناسب؛ لإزالة الأتربة العالقة في البشرة، مما يزيد من صفاء ونضارة البشرة.
• الحرص على النوم باكرًا، وبعدد ساعات كافية، والتقليل من استخدام الأجهزة الإلكترونية، مثل: الهاتف، والكمبيوتر.
• البعد عن أي مسببات للقلق والتوتر، فللعامل النفسي، أثر كبير في صحة البشرة، ومظهرها.
• تجنب فرك حبوب الوجه، فقد يؤدي إلى ظهور بقع في البشرة.
• تجنب استخدام مستحضرات عناية بالبشرة، غير مناسبة لنوع بشرتك.
وفي الختام، إذا قمتي بتجربة العديد من طرق طبيعية لتفتيح البشرة والتخلص من البقع، ولم تأتي بنتيجة، فعليك استشارة الطبيب، فقد يكون تغير لون الجلد، أو البقع الداكنة، إنذارًا لمرضًا ما، وفي حالة ملاحظة ظهور بعض التغييرات في حجم وملمس البقع، أو الشعور بتنميل أو حكة أو نزيف، يجب اللجوء إلى الطبيب فورًا؛ لمعرفة السبب وعلاجه.
